ヨーガ生活　：：：ヨーガの智慧を日常生活に活かす：：：

4/6（金）　江津湖公園でお花見＆ピクニックヨーガ　行います

インストラクターはTenstyleの山本朋恵先生と＆園田姫未子先生のコラボで行います
桜の下、ヨーガで心と体を解放した後、持ち寄ったごはんを皆で一緒にたべましょう
お子様連れも大歓迎です。どなたでもご参加ください
途中参加も可です

スケジュール
　　１０：００～１０：３０　コミュニケーションゲーム　（姫未子先生）
　　１０：３０～１１：３０　ハタヨーガ　　　（朋恵先生）
　　１１：３０～１２：００　呼吸法＆瞑想　（姫未子先生）
  　１２：３０～１３：３０　お花見＆交流会

持参品：レジャーシート＆ヨガマット（バスタオルでも可）
　　　　　おかず1品持ち寄り、おにぎり・飲み物は各自持参。
  　　　　日焼け止め・瞑想用ハーフケットなどは任意でご用意ください。

参加費：１０００円　（大人の方のみ）

場所：まだ詳細は未確定です。お申し込みの方におしらせします。
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