ヨーガ生活　：：：ヨーガの智慧を日常生活に活かす：：：

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３／２９（木）に予定されていたのですが、
桜の開花が遅れているので ４／６（金）に変更しました
詳細は下記のリンクをご覧下さい
☆  

4/6（金）　江津湖公園でお花見＆ピクニックヨーガ　行います

インストラクターはTenstyleの山本朋恵先生と＆園田姫未子先生のコラボで行います
桜の下、ヨーガで心と体を解放した後、持ち寄ったごはんを皆で一緒にたべましょう
お子様連れも大歓迎です。どなたでもご参加ください
途中参加も可です

スケジュール
　　１０：００～１０：３０　コミュニケーションゲーム　（姫未子先生）
　　１０：３０～１１：３０　ハタヨーガ　　　（朋恵先生）
　　１１：３０～１２：００　呼吸法＆瞑想　（姫未子先生）
  　１２：３０～１３：３０　お花見＆交流会

持参品：レジャーシート＆ヨガマット（バスタオルでも可）
　　　　　おかず1品持ち寄り、おにぎり・飲み物は各自持参。
  　　　　日焼け止め・瞑想用ハーフケットなどは任意でご用意ください。

参加費：１０００円　（大人の方のみ）

場所：まだ詳細は未確定です。お申し込みの方におしらせします。
　　　 お申し込みはコチラからお願いします

 

  

「アフターファイブ　お立ち寄りYOGA」

このたび、めでたくヨーガクラス開講する事となりました！！
体験料1人500円です。みなさん遊びにお越しください

ハタ・ヨーガ中心で、仕事帰りに体を動かしたい人や
ストレス発散などを目的としています
ヨーガレッスン後のスッキリした感覚を
皆で共感できるように、努力してまいります
誰でも気軽にフラーっと立ち寄れるクラスにしたいと思うので
どうぞよろしくお願いします


4/4(水)19:30～20:45
4/15(日)19:30～20:45
4/29(日)19:30～20:45

場所：ウェルパル1F(会議セミナー室)　熊本市大江5-1-1
体験料：500円
お申し込み：下記の電話かメールにてお知らせください。
担当講師・井戸奈津子
tel・090-3986-9836
e-mail・nattsu-55@i.softbank.jp

こちらの自己紹介ページもご覧下さい  

昨日、お師匠さんのキミ先生と一緒に午後から三角にある『ｴｺﾋﾞﾚｯｼﾞｻｲﾊﾃ』に行ってきました
到着するまでの山道は急斜面があったり、車がやっと1台通るくらいの道幅でスリル満点でした


到着してすぐ九州ジャンベクラブの演奏を少しだけ観ることができました
そのあと、玄米・ドライトマト等のカレー味チャーハンやジンジャーミルクを飲みながら、そこに住まわれている方や
お店を出展されている方たちとお喋りしたりして、その場の雰囲気を楽しみました

その後、『吉田ケンゴ』さんと『キリシマンジャロ』さんのLIVEを観ることができました
たくさんの楽器の中には初めて見るものもあって、1人が弾き始めたらみんなでセッションのようになり
すべてが合わさったときの音色は、とーっても素敵でずっと聴いておきたいくらい魅力的でした
機械的ではなく、人の想いが詰まったLIVEは本当にすばらしかったです

歌詞や合間のMCが、冗談が多くて面白い反面、とても深くて考えさせられるお話でした
なかでも『脱原発や原発反対と言っていながら、電力を使い続けているグレーゾーンの人たちが
多すぎるので、サイハテにあるような考え方や暮らしを周りの人に伝えていこう』というような
『東北・関東地方から移住してこられる方を受け入れよう、受け入れ体制をとろう』という内容に
とても感銘を受けました

日常生活の中で、省エネなど自分に出来る事を少しずつしていこうと思いました
まず第一歩に、こういった活動をされている方と会って話を聞いて情報を得て、時間をみつけながら
少しでもお手伝いさせていただきたいと思いました

また来月出向く予定なので、今から楽しみです   

先週日曜日に｢3.11さよなら原発くまもと集会｣ に付随して、
『ヨーガ療法を広げる会』というWS(ワークショップ）イベントを無事に開催する事が出来ました
この企画の発起人・キミ先生を先頭に、興味を持ってくれた方、受け入れてくれた沢山の人に支えられながら
イベントは大盛況＆大成功を収める事ができました本当に感謝でいっぱいです!!ありがとうございました

実際に10日ごろ前に急遽きまった今回のイベント企画なので、キミ先生が毎日のレッスンの合間に日本ヨーガ療法学会や仙台WSの事例から資料を取り寄せ・作成されたり、バタバタの準備だったのですがそれを感じさせないほど
素敵なWSが実現できたと思います

ヨーガ療法体験の受講者は、総勢20名でした
みなさん『ストレス』などをはじめ、『体の故障』、『運動不足』『心の持ち方』など人によってそれぞれヨガに対して
抱いているイメージがあって、勉強させていただきながらお話を伺うことができました

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ヨーガ療法体験受講者の方たちの感想をご紹介します
・呼吸を味わう、見ることを味わう、聞くことを味わう、こういう体の感じ方も良いですね。
・屋外だったから太陽の光が気持ちよかったです。
・体が無理なく気持ちが良かったです。
・寒い日だったがヨガの運動で手足の指先まで暖かくなった。
・体がスッキリしました。青空の下でとても気持ちが良かったです。
・とても感じのよい先生でした。
・呼吸とリラックスのみの参加でしたが気持ちよかったです。
・片鼻呼吸が右がつまっていて少し難しかったです。
・体がスッキリして心がとても穏やかになりました。感謝します。
・天気が良くてとても気持ちよかったです。
・最近ストレスを感じていて体が重かったのが、簡単に体が軽くなり、勉強になりました。
明日から家でやります。
・分かりやすく呼吸の仕方が理解できました。声も良く聞こえてよかったです。
・体が軟くなってビックリしました。とてもリラックスできてスッキリしました。
・運動して体を動かしたときとは違う気持ちよさでした。柔らかい筋肉・柔らかい頭になりそうです。
チカラが抜けてとても気持ちよかったです。
・とてもリラックスできた気がします。1日の始まりと終わりに行うと良さそう！
・ヨガは初体験でした。とても穏やかな気持ちになり、体の中が浄化された気分です。汚れた心も
リフレッシュできました。ありがとうございました。
・一度体験してみたいと思っていたので今日は思いがけず出来てよかったです。
空の下もゆったりした気分になって良いです。
・呼吸を３つに分けてするというのが意識すると面白かったです。ありがとうございました。


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体験会のあとにキミ先生がステージでヨーガ療法のPRをされました
老若男女そこに居るみなさんと少しだけでも一緒にヨガ出来た事をとても幸せに思います


まさに、『人と人とのつながり』を実感する事がとても多くあった一日でした
この3.11という決して忘れてはならない日にふさわしいような体験になりました

みなさま、心より感謝いたします
本当にありがとうございました
またお会い出来ますように



           

3/11(日)に「さよなら原発くまもと集会」のイベント会場(白川公園)で
『ヨーガ療法を広げる会』のワークショップを出店します

１１：００～１４：００　白川公園内でヨーガ療法関係の展示と無料の体験コーナーを設けます

お客さんがいるかぎり、３時間レッスンをし続けますので、好きな時に出入り自由です
参加費は無料です
参加したい方が参加したい時に参加できるよう３時間続けてレッスンを行う予定です
皆さま遊びにきてください

ヨーガ未経験の方も経験者も、日常生活に少し疲れちゃった人も元気に体動かしたい人も
全ての人たちを対象にしてます大大大歓迎です
※ヨーガ体験は外でするので、雨が降った場合はワークショップを中止します


場所の詳細・コラボイベント
「さよなら原発　くまもと集会」のフライヤーはこちらからご覧いただけます
https://realconnect.me/room/104/





当日は大惨事となった東日本大震災から一年ということもあり、熊本でも沢山の
イベントが行われます。その中の１つをご紹介
http://higottama.com/