よがっしゅく2011.10.9~10

2011年10月15日

こんにちはにっこり音符昨日は雨が凄かったですね~雨
雨が降るごとに肌寒さが増して、冬に向かって季節が変わっていく様子をよがっしゅく2011.10.9~10
感じております雪
遅くなりましたが先日のヨガの合宿にアシスタント＆受講者として
参加してまいりましたので、記録に残してメモおきまーすキラキラ

受講に集中していてあんまり写真が撮れなかったんですが
トレッキングにコミュニケーションヨガ、沈黙の行、菜食の食事、ASANA、月の礼拝、朝から外ヨガ、よがっしゅく2011.10.9~10
座学（ヨーガの知識を勉強）、ヨーガセラピーにラージャヨーガ、瞑想、映画の上映、チャリティバザー、
などなど2日間盛りだくさんのプログラムでしたUPUP

合宿のプログラム自体が『緊張(気持ちを高める、意識を集中する）』と『弛緩（気持ちが静まる、リラックスする）』
で組まれていたので、疲れることもなく本当にあっという間に過ぎていきましたダッシュ

沈黙の行を初めて体験したのですが、、正直もどかしかったです(笑言わざる）よがっしゅく2011.10.9~10
普段は当たり前に言葉を発して相手に伝えて、コミュニケーションを簡単にとる事が出来ますが
それをジェスチャーや筆記でしか伝えれないことで、要点を絞って伝えなきゃいけなかったり、
聞き手にとっては相手が何を言いたいのか、相手の立場になって物事を考えることが出来る練習に
なると思いましたピカッ

朝から散策＆外でのASANAは本当に気持ちが良くて、心が浄化されていく感覚を味わいましたチョキキラキラ
また数年後？再度同じ地を訪れたときには、自分自身が成長していたいなと思いながら瞑想していました頼むよがっしゅく2011.10.9~10

   


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Posted by sophy at 14:26│コメント(2) │YOGA イベント
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この記事へのコメント

sophyさん
「よがっしゅく」お頑張り様＆お楽しみ様でした♪
初の「沈黙の行」、そして2日間の合宿を通して
たくさんの気づき（悟り）があったことと思います。
ここで学んだことをこれからのsophyさんの
ヨーガライフに大いに役立てていってくださいね！

そして最後の「サプライズ」
本当にありがとうございました。
みなさんとの貴重な想い出、
一生忘れません。

改めて、お礼を申し上げます。
本当にありがとうございました＾＾
Posted by xinghui at 2011年10月17日 22:11
xinghui さん

本当に2日間の合宿を通して沢山勉強になりました！！
私はxinghui さんのサークルとして最後となるレクチャーを
受けれたことに感謝・感激でした*＾＾*

私もこの貴重な思い出は一生忘れません☆
渡米まで残りわずかな時間かもしれませんが、時間の許す限り後輩として学ばせてください～♪
Posted by sophysophy at 2011年10月18日 11:03
 
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