ヨーガ生活　：：：ヨーガの智慧を日常生活に活かす：：：

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

2012年青空ヨーガ開催予定のお知らせ
３月～１１月までの期間、毎月１回チャリティーヨーガを開催します
どなたでもご参加ください

2012年開催日：いずれも日曜日
　　　　3月4日　4月8日　5月6日　6月10日　 

 　　　7月1日　8月5日　9月2日　10月14日　11月4日
　
時間：１０：００～１１：００ 

場所：熊本市錦ヶ丘公園　（東部市民センター、東郵便局の並びです）

参加費：100円～　寄付制（すべて慈善団体へ寄付します）

準備品：ヨーガマット（代わりのもので可）、レジャーシート、飲み物

申し込みの必要はありません。直接お越しください

屋外で行うヨーガのため、雨が降ったら中止となります

当日中止にする場合はツイッターhttps://twitter.com/#!/HimemikoSonoda
と、ブログhttp://kimi-asana.blogzine.jp/happy/にて朝8時までにおしらせします


※駐車場は河川敷沿いに停めれます
不明な点の問合せ先は、キミ先生(070-5434-2770)までご連絡ください


ライトヨガASANAのホームページもご覧下さい
 http://www.aaasana.jp/

  

3/4(日)青空ヨーガを開催します

時間：１０：００～１１：００ 

場所：熊本市錦ヶ丘公園　(熊本県熊本市錦ヶ丘8番1号)
　（東部市民センター、東郵便局の並びです）

参加費：100円～　寄付制（すべて慈善団体へ寄付します）

準備品：ヨーガマット（代わりのもので可）、レジャーシート、飲み物

主な内容：
ハタヨーガ(外でasanaポーズ)
呼吸法
瞑想法

どなたでもお気軽にご参加ください
申し込みの必要はありません。直接お越しください

屋外で行うヨーガのため、雨が降ったら中止となります

当日中止にする場合はツイッターhttps://twitter.com/#!/HimemikoSonoda
と、ブログhttp://kimi-asana.blogzine.jp/happy/にて朝8時までにおしらせします


※駐車場は河川敷沿いに停めれます
不明な点の問合せ先は、キミ先生(070-5434-2770)までご連絡ください

ライトヨガASANA　HP
http://www.aaasana.jp/



ひと雨ごとに少しずつ春の訪れが垣間見えるこの頃ですね
今年も青空ヨーガの季節がやってきました
室内でのヨガとは全く違った感覚があり、気持ちいいですよ
１人　100円からのチャリティーヨガですので、
皆さん奮ってご参加ください

  

インド古来の「ヴェーダ（智慧）」の教えをみんなで一緒に学びませんか？
ヴェーダの教えは、「より善い人生」を生きてゆくためのガイドブック
大切なエッセンスのたくさん詰まった教えには、目からウロコです

良ければmixiコミュニティもご覧下さい
http://mixi.jp/view_event.pl?id=67579657&comm_id=4922617  

『第９回　ヴェーダンタ講座』
テーマ：Positive living ～前向きな生き方～
日　時：11/12（土）　１３：３０～１６：３０
場　所：国際交流会館　5階大広間
講　師：スワミ・メダサーナンダ師
内　容：講演、瞑想
参加費：1500円（三年番茶と、手作りケーキをご用意してます）

神奈川在住のインド人のお坊さんが、来熊し講義されます

ちなみに当日は、おはずかしながら
わたしたち実行委員で歌をご披露いたします
目下、歌の練習中です

お申込を受け付けていますので
お申し込みがまだの方は、お気軽にどうぞ～

また、ご友人やお知り合いの方にお伝えしていただけると
大変ありがたいです

Happy lifeのヒントを探しにお出かけしてみませんか   

こんにちは昨日は雨が凄かったですね~
雨が降るごとに肌寒さが増して、冬に向かって季節が変わっていく様子を
感じております
遅くなりましたが先日のヨガの合宿にアシスタント＆受講者として
参加してまいりましたので、記録に残しておきまーす

受講に集中していてあんまり写真が撮れなかったんですが
トレッキングにコミュニケーションヨガ、沈黙の行、菜食の食事、ASANA、月の礼拝、朝から外ヨガ、
座学（ヨーガの知識を勉強）、ヨーガセラピーにラージャヨーガ、瞑想、映画の上映、チャリティバザー、
などなど2日間盛りだくさんのプログラムでした

合宿のプログラム自体が『緊張(気持ちを高める、意識を集中する）』と『弛緩（気持ちが静まる、リラックスする）』
で組まれていたので、疲れることもなく本当にあっという間に過ぎていきました

沈黙の行を初めて体験したのですが、、正直もどかしかったです(笑）
普段は当たり前に言葉を発して相手に伝えて、コミュニケーションを簡単にとる事が出来ますが
それをジェスチャーや筆記でしか伝えれないことで、要点を絞って伝えなきゃいけなかったり、
聞き手にとっては相手が何を言いたいのか、相手の立場になって物事を考えることが出来る練習に
なると思いました

朝から散策＆外でのASANAは本当に気持ちが良くて、心が浄化されていく感覚を味わいました
また数年後？再度同じ地を訪れたときには、自分自身が成長していたいなと思いながら瞑想していました

      

先日10/2(日)、南阿蘇にある葉祥明美術館でシュミッツ千栄子先生のイベントが
あり、参加してまいりました


美術館の中には沢山の絵本から抜粋した素敵な画が飾られていて、出口を出ると
あたり一面に草花や山、空と雲の大自然が広がり、ところどころに絵本が飾られていました
とっても広い敷地があって、その中でも特に自然のパワーを感じると
シュミッツ先生が言われるところで行われました


先生の心を浄化しましょうという楽しいお話から始まり、その日に知り合ったばかりの
方々と自己紹介を全員として、二人一組で手を繋ぎ広場を一周、
二人一組が四人になり、八人になり、
最後には全員で１つの輪になって手を繋ぎ、呼吸を沢山吸い込んで
ジャンプしながら両サイドの人とハイタッチなどなど、
イベントの内容は濃すぎて書ききれません

最後に全員で密集して隣同士や前後の人たちの体を
さすりあって温めあいました
自分自身で手をさすっているより、人の手はとても温かく
感じました
そのあとに『ラム瞑想』をしました
瞑想後にゆっくり目を開けていくと、向こうに見える
山や空の景色がとても神秘的に見えて
すごく新鮮な感覚がありました   

皆さんの感想は、心が研ぎ澄まされたという方が多かったです
また次のWSで先生にお会いするまで、成長してひと皮むけて
受講したいなと思いました
最後まで読んでいただいてありがとうございます


  

こんにちは今年も１年に１度の集中修行会
よがっしゅく～ヨーガリトリート～を行います

昨年は知人や生徒さん達のご紹介のおかげで、
２２名の方々に参加していただきました

今年も、すでにヨーガクラスの中で、また親縁のインストラクターの方々に
チラシを配っていただいておりますので、ぼちぼちと申し込みがあっております

有難いことです

よがっしゅくのチラシは下の文字リンクよりダウンロードされてください

「Yogasshuku2011.pdf」をダウンロード



お申し込みは、お早めに

修行会のスケジュールや詳細は、申し込み後、
改めてパンフレットを郵送、または手渡しいたします

しかし実際の修行プログラムの詳細は、当日まで秘密というのが定例です

なぜなら、「何があっても受け入れる」という受容の心持ちの訓練が、
パンフレットをもらった時から、否・チラシをもらって
申し込みをしようと思った時点から、すでに始まっているからです

ですから、チラシもパンフレットも、修行の内容に関しては敢えて
アバウトな書き方をしています

それでも、年々、参加する人が増えていますし、
参加していただいた方々には、毎年、大変好評をいただいておりますよ

執着を手放して飛び込む勇気のある方は、すでに何が起こっても
楽しめる心境ができているのです

今年のことは当日のお楽しみですが、その代わりに
昨年の内容をご紹介させていただきますね

昨年のよがっしゅくの報告、写真を見たい方は、下よりご覧ください

「よがっしゅく2010終了報告」

http://kimi-asana.blogzine.jp/happy/2010/10/2010_4927.html

「よがっしゅくフォトアルバム」

http://kimi-asana.blogzine.jp/happy/2010/11/post.html  

こんにちは、sophyです
朝晩寒くなってきていますが気候が良く
気持ちのいい季節になりましたね

シュミッツ千栄子先生の呼吸法＆瞑想のワークショップが
南阿蘇で開かれます

私も参加いたします
情熱的＆魅力的＆誰にでも分かり易い
【女性に元気を与える】ヨーガを是非一緒に
体験しましょう

日時：２０１１年１０月２日（日）

場所：葉祥明美術館
　　　　熊本県阿蘇郡南阿蘇村河陽5988-20

参加費：3000円

ワークショップ終了後は、希望者のみ、シュミッツ先生との
お食事会やファームランドでの汗蒸盤浴、休憩や宿泊も
合わせて申し込み受け付けています

申し込み　090－4996－6634　松本 まで

シュミッツ千栄子　呼吸法デザインセンター・ワークショップの情報はこちらをご覧ください

http://www.chiekoschmitz.com/event/4531.html